前回の合コンはダメだったし、とりあえず今は自分磨きをしよう。
実はいま友達に誘われてエクササイズに行ってみた。
ジムでもないし、ヨガでもなく、ほんとうに簡単なエクササイズで。
筋を伸ばしたり、筋肉を感じたり。
身体が硬いので全然うまくはいかなかったけど。
少人数でゆっくりできるし、私には合ってるかも。
しかも月に2回だけってのもちょっと魅力的。
やっぱり仕事しながら毎週っていうのはなかなかしんどくて。
それでやめちゃうことも今までもいっぱいあったし。
ちなみに、この前のバレエのやつは自分が体硬すぎてついていけなくて諦めちゃった。
サプリメントと併用するともっと効果出そうだし、今度こそ続けれるように頑張ってみよう。

この前行った合コン、ちょっといいなって人がいたけど、すでに彼女持ち。
数合わせで連れてこられたみたい。
ちょっといいなと思ってただけにショック。
やっぱりそういう人から売れていくんだよね。

大人ニキビの原因は乾燥だってわかったのだけど、特にインナードライというのが問題みたい。
インナードライってなんとなくしか聞いたことがなかったから調べてみた。
あごやフェイスラインは汗腺が少なくて乾燥しやすい。
肌の表面は皮脂でテカテカ、でもお肌の水分量が少なくて乾燥している、それがインナードライ状態で、皮脂の過剰分泌が起こっている。
皮脂が多いからと洗顔しすぎた人になるひとが多いみたい。
改善方法は保湿みたいだけど、すごいたくさんあってどれがいいのか悩むな。
でも、前にも口コミで見たあごニキビケア用品のメルラインが一番あってるかもしれないな。

例の年上の友達、この前会った人と割と趣味と話が合ったみたいで、とりあえずお付き合いが始まったみたい。
本当にそういうことがあるんだなって。
真剣に結婚したいって思って登録している人ばかりだからなんだろうなぁ。
私はまだそこまで勇気はないけど。
今度、友達主催の合コンがあるから頑張ろうっと。
年上の人たちみたいだから楽しみ!

それに向けて、バレエを取り入れたエクササイズの体験教室に行ってみることに。
身体も引き締まってちょっとキレイに見せれるかも。
毎日食べてたヨーグルトが意外とカロリー高くてかなりショックなのも影響してる。
代わりにサプリメントにしてみよう。
ビフィズス菌が50億個とか入ってるやつもあるし、逆に効率よく取れるかも。
とにかく合コンまでにマイナス1キロ、目標!!

この前、趣味で出会った年上の友達に会いました。
仕事が忙しくてなかなか会えなかったんだけど、やっと会えて。
開口一番、彼氏ができないって話で盛り上がった。
私も最近いないし、この前紹介してもらった人も合わなかったし。
友達はここ1年いないみたいで。もうアラサー女子だし、どうしようって。
確かに大学に入学したときは多かったけど、就職活動も本格化してるからか、だんだん合コンとか飲み会の誘いも減ってきてるなぁ。

で、友達はすぐにでも結婚したいってなって結婚相談所にはいったって。
オーネットとかああゆうの。
私はそれは自分で結婚相手が見つからないから仕方なくみたいなイメージで、最後の手段かなと思うんだけど、今は違うみたい。
専任のコンサルタントがついて真剣に探してくれるし、自分に合う人を紹介してくれるからいいよって。
もちろん相手の人も合コンとかと違って真剣だしと。
私もこのまま彼氏できなかったら使ってみるのもよいかなぁ。

アトピーやアレルギー、自分には関係ないと思っていませんか。
実際、私もそう思ってました。
でも、本当にちょっとしたことでアレルギーって起こってしまうみたい。
言ったら、花粉症もアレルギーの一つだし。
花粉症は壊れた細胞から花粉が入ってアレルギーを起こす感じだけど、身体の中からアレルギーを起こすこともあるみたい。

ヨーグルトの宣伝なんかでもよく聞く、腸内環境。
この腸内環境が悪いとアトピーやアレルギーに対抗できないみたい。
だからこそ乳酸菌、善玉菌をしっかり取れるようなヨーグルトやサプリメントは効果的だそう。
もうすでにアトピーの人は、アトピーの人にお勧めの乳酸菌サプリメントもあるみたいなのでそちらを使ってみても良いかも。

私はまずは予防からはじめよう。

大人ニキビ調べてみると、やはり思春期のニキビとはかなり違うみたい。
今まで乾燥やストレスが原因なんて考えたこともなかったから、昔と同じように余分な油をしっかりと取ることが必要で、やっぱり洗顔が大事だと思って、しっかり洗顔してました。
なのに全然治らない。

だからこの話はかなり、目からウロコ。
たまたま見つけたメルラインの体験談と口コミを見てわかったこと。

これからは今までとは違う方法で大人ニキビと付き合っていこうと思います。
ニキビ跡も残らないし、肌にもスーっと入っていくみたい。
ついでにジェルの効果で手のかさつきとかも減るらしい。
まずは、手始めにこのジェルを試してみてもよいかも。

最近、ナチュラルメイクを頑張っていたんだけど、なんとニキビが。
ナチュラルメイクでは隠せないので、どうしようか思案中。
思春期のニキビとは違って、大人ニキビというらしい。
原因は乾燥。
ニキビってアブラのイメージがあるからすごい不思議。

思春期のニキビは思春期ニキビ用の洗顔料なんかで洗うと効果的。
でも、大人ニキビはどうするの?
調べてみると、乾燥を抑えるような化粧水や洗顔料がいいみたい。
あとはストレスも関係しているみたい。
最近、仕事で嫌なことがあったからかも。
ストレスとなくすことも大切だけど、肌ケアとして、大人ニキビ用の化粧品を買おうかな。
もう少し調べてみよう。

憧れの女性ってたくさんいるけど、例えば深田恭子とかってなんか憧れちゃうよね。
小悪魔って感じだし、女の人って感じのプロポーションもいいな。
胸も大きいし、全体的にやわらかそうだし。

あと、サエコとかもめっちゃかわいい。
子ども産んだなんて思えないくらい。
私もそんなお母さんになりたいな。
子ども産むと体型変わるっていうし。身体のラインとかあと胸とか。
ただでさえ胸がちっちゃめだから、怖いなぁ。
でも、産後のバストアップDVDとかもあるみたいだし、大丈夫かなぁ。

というか、まぁ、まずは彼氏ゲットからだな。

久しぶりに会った友達がなんかキレイになってて。
会うなりやたら笑顔だし、服装もメイクもなんか違ってて。
聞いてみたら彼氏ができたらしい。
大学の友達と行ったバーベキューがきっかけで、しかも年上の先輩らしい。
かなりうらやましいよ~。
でも、今度彼氏の友達を紹介してくれることになったからよしとしよう。
いい人だったらいいな。

ということで、その日に向けてちょっと準備のために百貨店へ。
化粧品を買うついでに、メイクをレクチャーしてもらった。
この店のお姉さん、他の店と比べてナチュラルメイクで可愛いから、お気に入り。
眉とチークが重要ってことで。
新しくチークとあとグロスも買っちゃった。
頑張るぞ~!!

今日、友達に会ったらネイル褒めてもらえた。
その子、すごいセンスいい子だからかなり嬉しかったな。

ということで、その友達と一緒にショッピング。
高校の時からの友達なんだけど、一回雑誌にも街で見つけたおしゃれな子みたいな特集に載ったこともあるくらいセンスよくって。
今日は彼女に教えてもらおうと買い物に付き合ってもらっちゃいました。

実は秋服や冬服も欲しいんだけど、それより今回狙ってたのはアクセサリー。
こういう小物使いがおしゃれ上級者って感じで、しかも女子力をアピールできるところ。
細めの時計やブレスレットが華奢に見えていいとは聞いてるけど、今まで自分好みのやつをいつも選んでたから、今回は本当に女子っぽいやつを選べてよかった。

さらに女子力アップした感じ!